Помощь при синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)

В нашем центре мы помогаем подросткам с СДВГ не «стать удобными», а научиться понимать себя, управлять своими импульсами и выстраивать жизнь так, чтобы опираться на свои сильные стороны.

Проявления СДВГ:

-Подросток не может самостоятельно организовать выполнение домашних заданий, забывает о сроках, «зависает» над одним предметом часами, не в силах переключиться.
-Резкие перепады настроения, вспышки гнева на ровном месте, бурная реакция на критику, склонность к обесцениванию себя («Я неудачник»).
-Конфликты с учителями, сложности в выстраивании дружеских отношений из-за импульсивности или неспособности считывать социальные сигналы.
-Зависимость от гаджетов

Как мы можем помочь?

Мы можем объяснить подростку (и родителям) природу СДВГ. Мы говорим: «С тобой всё в порядке, твой мозг просто работает иначе». Это снимает огромный груз стыда и вины, накопленный за годы учебы в школе.
Мы можем научить навыкам, которые помогут выполнять задания и выстраивать режим дня, который не вызывает протест.
Мы можем научить управлять своим эмоциональным состоянием, находить способы проживать свои чувства без саморазрушения и конфликтов с окружением.
Подростки с СДВГ зачастую приходят к нам с убеждением, что они «ленивые» или «глупые». Мы смещаем фокус на поиск ресурсов: способность глубоко погружаться в интересные темы, креативность, энергичность, чувство юмора.

Наша задача — вернуть веру в себя.

Мы понимаем, что воспитывать подростка с СДВГ требует больших усилий, поэтому родители часто находятся в состоянии хронического выгорания.
Мы можем научить эффективной коммуникации (короткие фразы, конкретные инструкции, разделение личности и симптома).
Мы поддерживаем родителей в принятии непростых решений (например, о необходимости медикаментозной терапии или смене образовательной среды).

Психотерапия при СДВГ у подростков — это процесс, требующий времени и системности. Это построение устойчивых навыков, которые позволят подростку успешно пройти сепарацию от родителей и войти во взрослую жизнь без потери самоуважения.
При правильной поддержке гиперактивность превращается в энергичность, импульсивность — в спонтанность и креативность, а дефицит внимания — в умение глубоко погружаться в интересные проекты.

Если вас коснулась проблема СДВГ у подростка записывайтесь на консультацию.