Помощь при суицидальном поведении, самоповреждении

В психологии это рассматривается как — неправильный способ совладания со стрессом.

Регуляция эмоций (эффект «облегчения»): Мозг подростка перегружен. При физической боли выделяются эндорфины (гормоны обезболивания и удовольствия). Если эмоциональная боль (стыд, вина, пустота, гнев) невыносима, физическая боль временно ее «гасит», возвращая чувство контроля над телом и чувствами.
Преодоление диссоциации (онемения): Некоторые подростки переживают состояние дереализации («я не настоящий», «мир нереальный»). Нанося себе рану, они «возвращаются в реальность», видят кровь и чувствуют боль, убеждаясь, что они еще живы.
Наказание себя: Низкая самооценка, внутренняя ненависть к себе. Подросток считает себя «плохим», «глупым», «ничтожеством» и искренне верит, что заслуживает боли.
Подросток не обладает словарным запасом или психологической зрелостью, чтобы сказать: «Мне так больно от развода родителей, что я хочу умереть», или «Меня травят в школе, и я в ярости». Порезы становятся «видимым» доказательством невидимой боли.

Как мы можем помочь?

Мы можем создать безопасное доверительно пространство, в котором подросток может говорить о своих тяжелых переживаниях и боли.
Мы научим навыкам проживания эмоциональной боли без повреждения себя.
Мы поможем наладить коммуникацию в семью, чтобы подросток перестал использовать травмы как призыв к помощи.
В некоторых тяжелых случаях наряду с психотерапевтической помощью, мы можем рекомендовать дополнительно обратиться за консультацией к врачу нашего центра за медикаментозной поддержкой.

Если вы столкнулись с самоповреждающем поведением подростка записывайтесь на консультацию по телефону.