Человек может использовать еду как способ справиться с внутренними переживаниями, успокоиться или получить ощущение безопасности.
Со временем это приводит к чувству вины, недовольству собой и ещё большему эмоциональному напряжению.
Наиболее часто за проблемами с весом скрываются:
— эмоциональное переедание
— хронический стресс и тревога
— низкая самооценка и неприятие собственного тела
— нарушения пищевого поведения
Проблемы с весом
Проблемы с весом далеко не всегда связаны только с питанием или образом жизни. Очень часто за перееданием, резкими изменениями веса или постоянными срывами стоят эмоциональное напряжение, тревога и хронический стресс.